しもざわ鍼灸接骨院グループ佐渡の気まぐれブログ

ひだまり接骨院3月31日(水)閉院のお知らせ(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、Refaire佐渡、セルケア美容整体サロン)

2021年03月29日

いつもひだまり接骨院をご利用いただき、誠に有り難うございます。

 

以前からお知らせしていますが、今週3月31日(水)をもちまして、ひだまり接骨院は閉院いたします。

 

施術者の退職により診療を続けられない状況となり、やむなく閉院という形になりました。

 

患者様お一人お一人に感謝の気持ちを直接お伝えしたい思いですが、こちらのお知らせにて改めてご挨拶とさせていただきます。

これまでのご愛顧賜わりました患者様には心から感謝申し上げます。

 

当院のご利用、誠に有り難うございました。

患者様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

 

ひだまり接骨院 施術スタッフ

藤井 佐藤

歪みを改善して、冷え解消!(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、Refaire佐渡、セルケア美容整体サロン)

2021年03月22日

こんにちは!

 

だいぶ暖かくなってきましたが、朝晩はまだ冷える日が続きますね🥶

普段から冷え性でお困りの方はたくさんいらっしゃると思います。

身体が冷え込んでくると、血流の流れが悪くなり基礎代謝が低下してしまいます。

血流が悪くなるとその部分の筋肉にも固さが出てしまい、痛みの原因となる場合があります。

冷えを改善していくためには、まず基礎代謝を上げることが必要です!

 

【基礎代謝を上げるには?】

・血流を良くする

・適度に身体を動かす 

・筋肉を鍛える など

 

実際には何をするか簡単に言うと、

・ストレッチを習慣的に行う

・ジョギングなどの有酸素運動を定期的にする 

・トレーニングで筋肉量を増やす

 

この他にも基礎代謝を上げる方法は沢山あります。

当グループでは、治療で骨盤矯正を行なっております。

骨盤の歪みの多くは、足組みやあぐらをしたり、姿勢の悪い生活習慣が原因で起こってしまいます。

 

【骨盤が歪んでしまうとどうなる?】

・基礎代謝が低下してしまう

・胃腸の働きが低下する

・骨盤は身体の軸となるので、身体全体の歪みを作り出してしまう

 

歪みで内臓の血流も悪くなり、身体の芯から冷えやすい体質になってしまいます。

当グループの骨盤矯正は、特殊な器具を使って施術をしています。

骨をボキボキ鳴らさずに行うため、痛みなく受けることができます。

 

【骨盤を正常な位置に戻すことで、、】

胃腸の働きが活発になる

血流が良くなる

基礎代謝が上がる

 

その他にも、骨盤矯正は身体の不調を取り除く効果が期待できます!

骨盤の歪みを改善して、この冬に冷え性を改善しましょう!

上記の症状でお困りの方いましたら、一度ご相談ください😊

ダーウィンTシャツを着て姿勢改善!(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、Refaire佐渡、セルケア美容整体サロン)

2021年03月15日

こんにちは!

 

3月は年度末でバタバタと忙しい時期ですね!

日々のデスクワークなどで姿勢が崩れ、身体の不調を訴えている方が増えています💦

姿勢が悪さから生じる「歪み」を放置すると、様々な身体の不調に繋がってしまいます😵

 

例えば、

・猫背や巻き肩である

・背骨の歪みが気になる など

お悩みの方はいらっしゃいませんか??

 

歪みの改善には、まず日常生活の癖を見直すことが大切です!

そして、定期的に矯正治療を行うことで身体の歪みが改善されます💡

 

しかし…

・気が付くとすぐに猫背に戻ってしまう

・正しい姿勢の維持が難しい など

↑実際に患者様からこのような声をよくいただきます!

 

特に女性は、歪みがボディーラインに悪影響を及ぼしてしまうことがあります😵

そこで上記のお悩みをお持ちの方には『ダーウィンのTシャツ』をおすすめします👕👚

こちらのTシャツは、背中の二重生地が肩甲骨を優しく引き寄せ、正しい姿勢へと導いてくれます👏

 

◯ダーウィンTシャツの特徴

・よく伸びる生地なので着脱が楽🙌

・シルクのような光沢感があり、なめらかな肌触り✨

 

デイリータイプ:女性用/Uネック長袖

        男性用/Vネック半袖

 

カラー    :ホワイトのみ

 

サイズ    :共にM、L

 

価格     :2,500円(税別)

 

定期的な矯正治療と矯正サポートTシャツで美しい姿勢を取り戻しましょう🤗

気になる方は当グループまで気軽にご相談ください!

体温の低下は体調不良の予兆!対策にヒートエンザイム!(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、Refaire佐渡、セルケア美容整体サロン)

2021年03月8日

こんにちは!

 

3月に入っても寒い日が多く、体温が少し低めの方が多いです。

一般的には36.1〜3℃位ですが、診療前の検温で36.0℃以下の人も増えています、、

理想の体温が36.5℃~37.0℃と聞くと、かなり低く感じますね!

 

体温が1℃下がると基礎代謝は12%低下してしまいます。

体温が下がると身体のあちこちに不具合が生じてきます。

・腸内環境の乱れによるお通じの不調

・手足のむくみ

・肩コリや頭痛

・疲れやすい

・よく風邪を引く

 

これらの症状に悩む時間はできるだけ減らしたいですね。

そこで、冷え性の方におすすめの商品をご紹介いたします!

「エステプロラボ・ヒートエンザイム」

ハイクラスの113種類、国産植物からなる粉末酵素です✨

コエンザイムQ10・ビタミンB群・L-カルニチン・オキシカイン・ミネラルなど酵素に欠かすことのできないパートナー「補酵素」や、「サポート素材」が入っています!

 

スティックタイプなので持ち運びもしやすいです🙌

 

30包入り(税込価格)7,480円

 

舌に乗せた瞬間からじわじわと『温感』を実感できます!

気になった方は当グループまでお問い合わせください!

スッキリしない日々をサポートするハーブティー✨(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、Refaire佐渡、セルケア美容整体サロン)

2021年03月1日

こんにちは!

 

今回は当院で取り扱っております、プロラボ製品「ハーブティー」についてご紹介します😊

 

その中でも、

「Gデトック ハーブティー グランプロ」

「キャラメルデトック ハーブティー グランプロ」

についてご紹介します👏

 

この2種類のハーブティーはこのような方におすすめです!

・溜め込みがち(便秘気味)な方

・食物繊維不足を感じている方

・以前着ていた服が合わなくなった

・運動不足が気になる方

 

運動不足や不規則な生活習慣、偏った食事による食物繊維不足など、

様々な要因による溜め込みが男女問わず頭を悩ませていることと思います😵

 

そこで、このハーブティーが溜め込みのないスッキリな毎日をサポートします💪✨

内側からサポートする素材を厳選し、配合しているので便秘解消にとてもおすすめです!

 

Gデトックはフルーティーなラズベリーフレーバー、キャラメルデトックは甘くほろ苦いキャラメルフレーバーなので、

今までハーブティーが苦手だった方にも飲みやすいのでおすすめです🤗

このハーブティーは全8種類あり、風味や効果も様々です✨

 

〈価格〉

10包入り¥2,200(税込み)

30包入りは¥5,500(税込み)になります。

院内にカタログがございますので、気になる方はスタッフまでお気軽にお声掛けください🙇‍♂️

春から農作業スタート!痛みの予防にダーウィンTシャツ!(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、Refaire佐渡、セルケア美容整体サロン)

2021年02月22日

こんにちは!

 

早い方は今月末から田んぼや畑作業の準備を始める方が多くなりそうです!

話を聞いているとが冬の間全く動かず、いきなり作業を始めるという方がほとんどで

農繁期は毎年肩や腰に痛みに苦しむ方が多く見られました。

 

その理由は、、、

・草刈りなどの重労働の後、ストレッチを怠ることで筋肉が硬くなる

・肥料や米袋を運ぶときに急に腰に負担がかかる

これらが原因が痛める機会が多いです!

 

【痛みがなくても要注意!】

現在痛みに悩んでいない方も、この時期は油断してはいけません。

どんな方でも、痛みの原因は抱えているのです。

 

その原因の多くは「カラダの歪み」です。

痛みのない方は特に支障を感じることはないかと思いますが、

 

これを放っておくと突然の痛みに襲われる可能性があります。

それはなぜでしょう?

 

歪みがあると、左右のバランスが崩れてしまい、筋肉の硬さが強くなります。

しかも、気をつけていてもカラダの歪みは生活の中で必ず出てしまいます。

あぐら、足組み、仕事中の姿勢、家でくつろぐ姿勢など、小さな積み重ねで歪みは作られていくのです。

 

【どうやって改善するの?】

もちろん、生活の中で意識して姿勢を正すことは重要です。

しかし、それだけでは痛みの改善をすることが難しいケースが多いです。

 

まずは、自分の生活の癖を知り、直すこと。

そして、今出ている歪みを改善することが大切です。

 

当グループでは、骨盤や背骨まわりを矯正することで本来の姿勢に近づけるサポートをします!

生活の癖や歪みを一緒に確認し、その人に合った生活指導もさせていただきます!

 

さらに当グループではダーウィンTシャツという姿勢改善を助けるインナーで姿勢を整えることも行っています!

 

【このTシャツの特徴は3つ!】

①背中の二重生地が肩甲骨を引き寄せ、肩の内巻きのクセをサポートしてくれます。

②よく伸びる素材で着やすく、脱ぎやすくなっています。

③吸水速乾性があり、ふんわり軽くサラリとした肌触りになっているので、快適に着用できます。

(税込2,750円)

 

農作業だけでなく、何か仕事をするときは必ず体が丸まります。

その状態を背中の二重生地で優しく引き寄せて本来の姿勢に近づける事が出来ます!

 

人によって生活スタイルや姿勢は全く違います。

今の痛み、毎年繰り返す痛みは歪みが原因かもしれない、、、

そう思った方は、当グループにご相談ください!

健康をサポートするハーブティー✨ (佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、Refaire佐渡、セルケア美容整体サロン)

2021年02月15日

こんにちは!

 

もうすぐ新年度になり、暖かく過ごしやすくなりますね🌸

ですが、花粉の飛散が増える時期でもあります😷💦

今年は例年より花粉の飛散量は少ないそうですが、昨年よりは多いと言われています💡

 

そこでご紹介するのが当院で取り扱っていますハーブティー、「Aクリア ハーブティー グランプロ」についてです!

このハーブティーはこのような方におすすめです!

・季節のグズグズ(花粉症やアレルギーなど)が気になる方

・季節の変わり目が気になる方

・スッキリ爽快でいたい方 など

 

近年では自然環境や住環境、日々の食生活などが健康に影響を及ぼすケースが増えています😨

日常生活の中ですぐ取り組めるケアとして、まずは毎日の食生活に目を向け、対策をすることが大切です!

そこでこのハーブティーがスッキリとした日々の生活が送れるようサポートします!

 

緑茶(べにふうき)、甜茶、かりん、温州みかん、シソ、ネトル、カモミールなど

季節対策に用いられるハーブや茶葉が全31種類含まれています🌿

爽やかなカリンの風味で甘みがあるので美味しくお飲みいただけます🤗

普段お飲みの飲料に替えて、お飲みいただきたいハーブティーです😊

 

その他にも冷えや便秘などのお悩みをサポートしてくれるハーブティーもございます!

種類は全8種類あり、それぞれ風味や効果も様々です🙌

 

〈価格〉

10包入り¥2,200(税込み)

30包入りは¥5,500(税込み)になります。

 

〈お召し上がり方〉

1バッグをカップに入れ、300mlを目安にお湯を注いで2〜4分待ち、お好みの濃さでお召し上がりください。

院内にカタログがございますので、気になる方はスタッフまでお気軽にお声掛けください。

ひだまり院、3月閉院のお知らせ(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、Refaire佐渡、セルケア美容整体サロン)

2021年02月8日

この度、誠に勝手ながらひだまり接骨院(金井分院)は令和3年3月31日をもちまして、閉院することとなりました。

 

施術者の退職により診療を続けられない状況となり、やむなく閉院という形になりました。

 

多くの患者様に笑顔になってもらう為、健康のお手伝いをする為に全力で取り組み、治療に邁進してまいりました。

本来であれば患者様お一人お一人に感謝の気持ちをお伝えしたい思いですが、こちらにてご挨拶させていただきます。

 

当院のご利用、誠に有難う御座いました。

患者様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

 

ひだまり接骨院 施術スタッフ

藤井 佐藤

冷え性の方におすすめのハーブティー!(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、Refaire佐渡、セルケア美容整体サロン)

2021年02月1日

こんにちは!

 

2月になり、まだ寒い日々が続きます☃️

体調を崩さないためにも「冷え」には十分気を付けなければいけませんね💡

 

今回は当院で取り扱っています、プロラボ製品の「ハーブティー」についてご紹介します✨

その中の「スパバーニングハーブティー グランプロ」についてご紹介します😊

 

〈このような方におすすめです〉

・寒さが気になる方

・運動不足で代謝が低下している方

・ボディメイクのサポートに など

 

このハーブティーは古くから重宝されてきたハーブやスパイスなどが全63種類配合されています🌿

身体の芯の部分から健康的なボディメイクをサポートします🤗

 

冷えなど身体の不調を改善するためには、

・バランスの取れた食事を摂ること

・良質な睡眠を取ること

・適度な運動をすること

 

上記のことはもちろん大切ですが、まず生活環境から影響を受けない身体の基礎づくりが大切です❗️

〈価格〉

10包入り¥2,200(税込み)

30包入りは¥5,500(税込み)になります。

 

〈お召し上がり方〉

1バッグをカップに入れ、300mlを目安にお湯を注いで2〜4分待ち、お好みの濃さでお召し上がりください。

冷えの改善は、様々な身体の不調回復が期待できますので、もしお悩みの方いましたらご相談ください。

 

その他にもハーブティーは全8種類あり、効果は様々です🙌

院内にカタログがありますので、気になる方はスタッフまで気軽にお声掛け下さい🙇‍♀️

ぎっくり腰に注意!座り方を意識しましょう!(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、Refaire佐渡、セルケア美容整体サロン)

2021年01月25日

こんにちは!

 

最近ぎっくり腰の方を治療する機会が多く、突然の腰の痛みに悩む方がたくさんみられました。

座りっぱなしなど、同じ体勢が続いた後に動き出した瞬間に痛めたという理由がほとんどでした。

 

なぜ固まってしまうのか?

固まるとなぜ痛みの原因になるのでしょうか?

 

【どうしてこれが痛みの原因になるの?】

長時間座る体勢は体がほぼ動いていないので、どんどん血流が悪くなり筋肉まで固まってしまいます。

そんな状態で急に動き出すと体が対応できず、痛みを引き起こします。

さらに座っている間の姿勢も悪いと余計に固さや歪みを引き起こします。

 

【改善、予防するために】

すぐに出来る対策は、座り方を変えることです!

 

簡単な方法は、椅子に座る際に折り畳んだタオルや座布団を敷き、お尻が半分乗る程度に腰掛けます。

すると骨盤が立てやすくなり、不良姿勢による腰への負担を軽減することができます!

 

他にもこまめに立ち上がって体操をするなど、体を大きく動かすことも大切です!

自宅や職場で是非試してみてください!

 

日常生活の動きや姿勢は本人の中で当たり前になっているので、

猫背や足組みなどクセのある体の使い方を本人は自覚していない場合があります!

正常な体の動き方を知り、その上で生活を改善しなければなりません。

当グループではその方のクセを探し、正しい体の使い方をお伝えしています。

生活の中で負担のかからない体の使い方が出来るまでサポートします!

 

しかし不良姿勢によって起きた歪みが残っているとセルフケアや筋肉をほぐすだけでは改善が難しくなってしまいます。

その場合は骨盤矯正を行うことで、関節の動きを改善し、痛みを改善、予防する治療も行っております!

 

体を使えば歪みは必ず発生します。

普段の姿勢が気になる方や、痛みを根本改善したい方は当グループにご相談下さい!


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