しもざわ鍼灸接骨院グループ佐渡の気まぐれブログ

身体の軸(背骨)を整えて、腰痛を予防しましょう❗️(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、Refaire佐渡、セルケア美容整体サロン)

2019年10月28日

こんにちは!

 

今週で10月も終わり、あっという間に今年も残り2ヶ月となりましたね!

 

最近では、寒暖差やデスクワークなど長時間同じ作業をされている方で腰を痛める方が増えております。

 

【このようなお悩みをお持ちの方はいませんか?】

 

・農作業や前かがみの作業をすると、 背中から腰にかけて痛みがある。

・日頃から猫背が気になる。

・頭痛や肩こりがある。

 

【原因は?】

 

・背中や腰の筋肉が硬まって血流が悪くなってしまう。

・姿勢が悪く背骨に歪みが出来て、背骨の動きが悪くなってしまう。

 

この状態で作業をしていると腰痛を引き起こしてしまうリスクが高くなります。

 

【どうすれば改善・予防できるの?】

 

背骨は身体の軸となる部分で、歪みが生じると背骨周りの筋肉に負担をかけてしまったり、

背骨を出入りする神経や内臓を圧迫してしまい、全身の不調にも繋がってしまいます。

 

筋肉の硬さが取れても、背骨に歪みのある状態で作業をすればすぐに戻ってしまいます。

 

当院では、根本の原因でもある歪みに対しての治療を行なっております。

 

背骨矯正で骨を動かしますが、当院の矯正は痛みが少なくリラックスして受けることができます。

 

【背骨矯正の効果は?】

 

・背骨が正しい位置に戻る。

・背骨周りの血流が良くなり、筋肉の硬さが緩む。

・背中が伸ばしやすくなる。

・姿勢が良くなり、呼吸がしやすくなる。

・腰痛や頭痛の頻度が少なくなる。

 

繰り返しの腰痛や姿勢を改善したい方など、お悩みの方いましたら当院へご相談ください

 

⭐︎ケガ、交通事故の治療はひだまり接骨院にお任せください⭐︎

 

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