2020年01月27日
こんにちは！
雪の影響は少なくても、朝晩の冷えはやはり厳しいですね😖
当グループに通われている方も、外仕事、デスクワーク関係なく足元が冷えている方が多いです。
夜は足元が冷えて眠れないと言う方も多く見られます。
もともと痛みを抱えている方は、余計に痛みを訴える方もいます😔
【冷えは万病の元】
こう言われるように、冷えると痛みや不調を引き起こす原因となります。
その理由は、不調の悪循環に陥ってしまうからです。
冷える事で血流が悪くなる
↓
その影響で、筋肉は硬くなる
(そんな状態で急に動かすと、ギックリ腰などの原因になります)
↓
関節も動かなくなり、身体が動きにくくなる
これを繰り返して痛みを繰り返してしまいます。
また、体温自体が下がり内臓が冷えると免疫力も低下します。
風邪やインフルエンザが流行る時期、自分の免疫で予防することも重要です！
【どうしたらいいの？】
冷えによる硬さは、直接温めたり、ストレッチなどのセルフケアがとても大切になります。
また、当グループでは気になる症状、お悩みに応じてハーブティーもオススメしています！
今回のような冷えに対してであれば、
「スパバーニングハーブティー グランプロ」がオススメです！
・寒さが気になる方
・身体を動かす機会が少ない方
このような方に効果的です！
ティーパックになっているので作るのもとても簡単！
アプリコットフレーバーで飲みやすい味になっています☺️
当グループに詳しいパンフレット、カタログがございますので、
気になった方はお問い合わせください✨
