しもざわ鍼灸接骨院グループ佐渡の気まぐれブログ

長引く肩の痛みは筋力不足が原因!?(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、セルケア美容整体サロン)

2017年05月7日

こんにちは!

 

農作業シーズンが本番を迎え、肩の痛みを訴える方が多く来院されています。

 

・鍬(くわ)での作業が続き肩が上がらなくなった

・土や肥料など重たいものを運ぶと、肩や腕に痛みが走る

 

これらの症状に毎年悩まされている方が多く見られます😔

 

実はこの症状、筋肉の硬さだけでなく、筋力不足が原因の可能性もあります‼️

 

一度身体を痛めてしまうと、痛みから身体を守ろうとして筋肉がガチガチに硬くなってしまいます。

 

すると動かしづらくなり、必要な筋肉がどんどん弱ってしまうことで毎年痛みを繰り返してしまいます!

 

この痛みのサイクルを断ち切るために、

 

身体の奥深くにある小さな筋肉をほぐし、効率的に鍛えることが重要になります💫

 

当院ではまず硬くなった筋肉を超音波治療やコンビネーション治療器を使い、筋肉を柔らかくした後、

 

必要な筋肉をトレーニングすることで痛みの出にくい身体に近づけることができます💡

 

これらの症状にお困りの方は当院にご相談ください!

 

痛みのサイクルから抜け出し、健康的に活動ができるよう治療させていただきます😊

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