しもざわ鍼灸接骨院グループ佐渡の気まぐれブログ

女性限定!ひだまり接骨院とのコラボヨガ開催!(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、セルケア美容整体サロン)

2017年08月28日

こんにちは!

 

当院で来月から女性限定でヨガのレッスンを開くこととなりました❗️

 

毎月第2・第4水曜日に講師の山中佳子先生にお越し頂き、金井分院のひだまり接骨院内にて開催致します😊

 

・休んでも疲れがとれない、、、
・運動不足が気になる、、、
・冷えなどの体質を改善したい、、、
このような悩みがある方にオススメです❗️

 

大きな呼吸やポーズをとることで、心と身体をほぐしていきます!

 

自分も先日体験させていただきましたが、普段やらないような身体の動かし方をして終わった後は心も身体もスッキリしました😆

 

時間 19:00〜20:00
(受付 18:30〜18:50)
定員20名の先着順となります。(予約不要)

 

料金 1500円

 

持ち物
・ヨガマット(レンタル有 100円)
・お水
・汗拭きタオル
・運動ができる服装、着替え
となります。

 

【オススメの服装】
トップスは通気性がよく、身体にフィットしたもの
体温調節のしやすい羽織りもの
パンツは伸縮性があり、裾のスッキリしたもの

 

初回は9月13日から開催致します!

 

興味のある方、運動不足を解消したい方など是非いらして下さい😊

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