しもざわ鍼灸接骨院グループ佐渡の気まぐれブログ

季節の変わり目は痛みの出やすい時期!(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、セルケア美容整体サロン)

2017年10月23日

こんにちは!

 

皆さんは今朝の台風によって体調を崩していないでしょうか?🌪

 

最近、身体の冷えや台風など天候の悪化などで体調を崩す方がたくさん見られます。

 

朝晩の冷え込みが強い時間帯に一気に痛みが増す方や、

 

仕事や部活の後に身体が冷えてしまい痛む方が多くみられます。

 

この時期は気温、気圧が低くなり、血行不良や筋肉のこわばりが強く出てしまうので、

 

元々肩、腰の痛みや頭痛の症状がある方にとってはツライ時期ですね😔

 

また、夏の疲れや稲刈りなどの負担が一気にのしかかるので、

 

季節の変わり目であるこの時期こそ、湯船に浸かることで冷えを解消したり、羽織りもので首元を冷やさないことや、

 

体操、ストレッチで筋肉の緊張をほぐすことが大切です💡

 

当院でも、超音波治療器で深部の筋肉の緊張をとることで痛みの出にくい身体に近づけることができます👌

 

また、普段の姿勢や季節による冷え、仕事や生活習慣での動作によって痛みの原因はさまざまです!

 

一緒に原因を探り、上手にこの季節を乗り切りましょう😊

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