しもざわ鍼灸接骨院グループ佐渡の気まぐれブログ

トキマラソンの後の疲労にはメディセル筋膜治療でケア🏃‍♀️(佐渡市のひだまり接骨院、しもざわ鍼灸接骨院、セルケア美容整体サロン)

2018年04月30日

こんにちは!

 

先週は午前中からトキマラソンに参加された方が来院されました!

 

日頃の練習から痛みがあった方や、本番中に膝やふくらはぎに痛みが出た方など様々な症状があり、

 

・しばらく走っていると膝や股関節が引っかかり痛みが出る

・練習が増えて硬さ、疲労が全く抜けない

・ストレッチをしてもあまり筋肉が緩んだ感じがしない

・痛む足をかばい、反対の足に負担がかかってしまう

 

というような症状で悩む方が多くみられます。

 

実際に走っている最中、元々痛めていた足の反対の足がけいれんを起こしてしまう方もいました。

 

上記のような症状でお困りの方に、当院ではメディセル筋膜治療器をお勧めしています!

 

筋肉の表面には薄い膜があるのですが、練習の負担や疲労によってその膜が癒着を起こしてしまいます。

 

するとうまく筋肉が機能せず、痛みや不調を引き起こします⚠️

 

メディセル筋膜治療器は吸引の力で癒着を起こした筋膜を剥がし、ローラーで緩めることで筋肉の機能を正常に戻すことができます!

 

そうすることで疲労が抜けやすくなり、痛みを予防することも期待できます😊

 

練習による痛みを抱えている方は当院にご相談ください!

 

また、大会後のケア、ストレッチも当院にお任せください💫

 

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